食事量を減らし（断食ができるなら最良）、コンビニの野菜と、丁寧に育てられた野菜（自然栽培等）を食べくらべる。 くちに入れた瞬間、ぶあぁっと、明るく感じるもの、元気がみなぎる感覚が、後天の氣と呼び習わされるものだと、ぼくはおもう。

湯ノ屋での最後の勤務、ダウン症等を患う方々の研修旅行を終えて、奥日光、湯元温泉を離れる。 最終日は、ありがたいことに休みで、中禅寺湖へ買い出しに行き、思い出の場所をめぐる。湯の湖畔、菖蒲が浜、スーパーへの道から望む、中禅寺湖の景色。お世話に…